そして、離乳食。

多くの自然派ママの情報に

・WHOにも離乳食は一歳を越えてからと記載

・現在の5～6ヶ月で開始というのは第二次世界大戦後にアメリカから取り入れられ、その後アメリカは間違いに気づき現在は、一歳を越えてから離乳食を与えている

ということが書かれてあったので

調べました。

わたしが調べた結果

WHOガイドライン「乳幼児の栄養法」

第3章　補完食
3.1補完食の指導原則

月齢6カ月からは、母乳で育つ赤ちゃんが母乳のみから得られる栄養で必要な分を満たすことが、だんだん難しくなってきます。
さらに、ほとんどの赤ちゃんは月齢6カ月になると、発達面でも様々な食べ物を受け付ける準備ができています。

赤ちゃんはこの月齢になると、周囲をより活動的に探索し始めるので、補完食を与えられていなかったとしても、土や物から微生物の汚染物に暴露することになるので、衛生面から遅らせることの効果も期待できないでしょう。

よって、月齢6カ月が補完食を始める適切な時期だと推奨されます(1)。

補完食の期間は、子供が栄養失調になるリスクが高くなります(2)。
補完食が栄養的に適切じゃなかったり、与えるのが早すぎたり遅すぎたり、量が少なすぎたり回数が十分じゃなかったりすることがよくあります。

母乳育児を途中で止めてしまうことや、授乳の頻度が少なくなってしまうことも、6カ月以降の赤ちゃんが栄養やエネルギー不足になる原因になってしまいます。

どこにも自然派ママが言ってるようなことは

書いておらず、教科書が正しいことが判明。

ついでに世界のいろいろな国の開始時期も

調べてみましたが多くの国が生後６ヶ月あたりに

離乳食をスタートさせていました。

なので、私も教科書通りに進めようという

結論に至りました。

2019.01